RESET pleine conscience

Une trousse qui contient tout ce dont tu as besoin selon le programme choisi : substitut de repas bien équilibré sur le plan nutritionnel (sans soja, substances laitières, œufs, ni gluten); suppléments; suggestions casse-croûte et collations saines; recettes.

Un accompagnement tout au long du programme, pour t'aider à rester motivé et axé sur tes objectifs mieux-être.

Avec des outils concrets, des trucs, et des petits rituels mieux-être qui t'aideront à reconnecter avec ta dimension corps-esprit.

Des bonus qui ajoutent de la valeur au programme « RESET pleine conscience »

• Question : Combien de livres (kg) puis-je m'attendre à perdre avec ce programme?
  • Réponse :  En suivant le programme de 7 jours, tel que recommandé dans le guide qui accompagne la trousse : si tu es une femme tu peux libérer environ de 3 à 5 livres de poids (1.4 à 2.3 kg); si tu es un homme environ de 5 à 7 livres (2.3 à 3.2 kg). Tu peux aussi libérer un peu plus de poids en suivant le programme de 14 jours ou celui de 21 jours. **Évidemment, les résultats varieront d’une personne à l’autre car ils dépendent de nombreux facteurs.

• Question : J'ai pas vraiment le temps de cuisiner à cause du travail, de la famille, serai-je capable de suivre ce programme?
  • Réponse : La trousse du programme 7 jours comprend tout ce qu'il faut : substitut de repas bien équilibré sur le plan nutritionnel (sans soja, substances laitières, œufs, ni gluten); suppléments; suggestions de casse-croûte et de collations saines. C'est une semaine pratiquement sans cuisiner puisque tu remplaces les 3 repas de la journée par un shake et que tu peux préparer tes collations à l'avance. Si tu dois cuisiner pour une famille, tu peux prévoir une séance de « batch cooking » en prévision de ta semaine du programme. Pour les programmes de 14 jours et 21 jours, tu auras, dans le groupe privé Facebook, des recettes simples et faciles à faire que tu pourras cuisiner telles quelles ou modifier à ta convenance. Les recettes peuvent convenir à toute la famille.

• Question : J''ai déjà suivi d'autres programmes et c'était compliqué et pas évident à suivre, en quoi ce programme est différent? 
  • Réponse : Ta motivation personnelle fera toute la différence, bien sûr, sur la facilité avec laquelle tu exécuteras le programme, mais tu peux compter sur notre communauté privée Facebook et sur nos rencontres en visioconférence pour t'aider à garder le cap sur tes objectifs. Et je te rassure  ce programme est vraiment simple à suivre et ne comprend pas de recettes qui te demanderaient d'avoir suivi un cours de chef de cuisine pour les réaliser.  Ce programme pleine conscience respecte deux aspects très importants pour moi : la facilité et la simplicité.

• Tu as d'autres questions? Tu hésites? Tu sais pas quel programme choisir?
  • Réponse : Prends contact avec moi. Tu pourras me poser toutes tes questions et savoir par où commencer... Clique  ici pour le formulaire de contact.  surveille ton dossier des indésirables!

•  Qu'est-ce qui est aussi important à savoir? 
  • Réponse : Les résultats varieront d’une personne à l’autre. Le programme permet de réduire l'apport calorique quotidien. Il est recommandé d'intégrer l'exercice modéré au programme pour obtenir de meilleurs résultats. Il est recommandé d’apporter ces produits à votre professionnel en soins de santé et de lui demander conseil dans tous les cas suivants : si vous comptez modifier votre régime alimentaire ou entreprendre un programme d’exercices, si vous êtes enceinte ou si vous allaitez, si vous souffrez d’allergie, prenez des médicaments ou êtes suivi par un professionnel en soins de santé. Les enfants âgés de moins de 18 ans ne devraient pas participer au programme, sauf sur avis d’un professionnel en soins de santé ou d’ordre diététique.

Te choisir, développer ta confiance, prendre soin de ton corps, et faire rayonner la meilleure version
de toi-même te mènera vers le mieux-être et une merveilleuse vie de pleine conscience.

Tu connais des amis/amies qui aimeraient participer à cette cohorte RESET pleine conscience?  

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